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梦想启航 402班博客

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日志

 
 

体质测评《给家长的一封信》  

2016-09-13 16:38:11|  分类: 校园公告 |  标签: |举报 |字号 订阅

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尊敬的家长:

您好!孩子是您和国家的未来和希望,他们的体质健康状况关乎民族的兴衰。有句话叫做:“温室里的花朵经不起风吹雨打”。当前,学生的身体素质却是每况愈下,可以说,这个问题足以引起学校、老师和家长们的共同反思和警醒。1、部分体能指标继续呈下降趋势;2、反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势;3、超重及肥胖检出率继续呈上升趋势。现在我们常说“以人为本”,而外小坚持以人为本的办学理念,就该把学生的体育锻炼放在第一位,树立健康第一的理念,将体育教学提升到重要的高度。惟有秉持“文明其精神,野蛮其体魄”的教育信念,才能真正彰显出一所学校先进的办学理念和教育智慧。
学校根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,定于十月12-14日开展学生体质测评,家长朋友们,您准备好了吗?现将体质测评项目及标准告知于您,让我们一起来迎接孩子们的测评盛宴吧!

                               外国语实验小学
                                      2016.9
单项指标与权重
测试对象 单项指标 权重(%)
一年级至六年级 体重指数(BMI) 15
肺活量 15
一、二年级 50米跑 20
坐位体前屈 30
1分钟跳绳 20
三、四年级 50米跑 20
坐位体前屈 20
1分钟跳绳 20
1分钟仰卧起坐 10
五、六年级 50米跑 20
坐位体前屈 10
1分钟跳绳 10
1分钟仰卧起坐 20
50米×8往返跑 10
注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)。


单项指标评分表
  男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
正常 100 13.5~18.1 13.7~18.4 13.9~19.4 14.2~20.1 14.4~21.4 14.7~21.8
低体重 80 ≤13.4 ≤13.6 ≤13.8 ≤14.1 ≤14.3 ≤14.6
超重 18.2~20.3 18.5~20.4 19.5~22.1 20.2~22.6 21.5~24.1 21.9~24.5
肥胖 60 ≥20.4 ≥20.5 ≥22.2 ≥22.7 ≥24.2 ≥24.6

女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
等级 单项得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
正常 100 13.3~17.3 13.5~17.8 13.6~18.6 13.7~19.4 13.8~20.5 14.2~20.8
低体重 80 ≤13.2 ≤13.4 ≤13.5 ≤13.6 ≤13.7 ≤14.1
超重 17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6
肥胖 60 ≥19.3 ≥20.3 ≥21.2 ≥22.1 ≥23.0 ≥23.7
  男生肺活量单项评分表(单位:毫升)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 1700 2000 2300 2600 2900 3200
95 1600 1900 2200 2500 2800 3100
90 1500 1800 2100 2400 2700 3000
良好 85 1400 1650 1900 2150 2450 2750
80 1300 1500 1700 1900 2200 2500
及格 78 1240 1430 1620 1820 2110 2400
76 1180 1360 1540 1740 2020 2300
74 1120 1290 1460 1660 1930 2200
72 1060 1220 1380 1580 1840 2100
70 1000 1150 1300 1500 1750 2000
68 940 1080 1220 1420 1660 1900
66 880 1010 1140 1340 1570 1800
64 820 940 1060 1260 1480 1700
62 760 870 980 1180 1390 1600
60 700 800 900 1100 1300 1500
不及格 50 660 750 840 1030 1220 1410
40 620 700 780 960 1140 1320
30 580 650 720 890 1060 1230
20 540 600 660 820 980 1140
10 500 550 600 750 900 1050
 
  女生肺活量单项评分表(单位:毫升)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 1400 1600 1800 2000 2250 2500
95 1300 1500 1700 1900 2150 2400
90 1200 1400 1600 1800 2050 2300
良好 85 1100 1300 1500 1700 1950 2200
80 1000 1200 1400 1600 1850 2100
及格 78 960 1150 1340 1530 1770 2010
76 920 1100 1280 1460 1690 1920
74 880 1050 1220 1390 1610 1830
72 840 1000 1160 1320 1530 1740
70 800 950 1100 1250 1450 1650
68 760 900 1040 1180 1370 1560
66 720 850 980 1110 1290 1470
64 680 800 920 1040 1210 1380
62 640 750 860 970 1130 1290
60 600 700 800 900 1050 1200
不及格 50 580 680 780 880 1020 1170
40 560 660 760 860 990 1140
30 540 640 740 840 960 1110
20 520 620 720 820 930 1080
10 500 600 700 800 900 1050
 
  男生50米跑单项评分表(单位:秒)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 10.2 9.6 9.1 8.7 8.4 8.2
95 10.3 9.7 9.2 8.8 8.5 8.3
90 10.4 9.8 9.3 8.9 8.6 8.4
良好 85 10.5 9.9 9.4 9.0 8.7 8.5
80 10.6 10.0 9.5 9.1 8.8 8.6
及格 78 10.8 10.2 9.7 9.3 9.0 8.8
76 11.0 10.4 9.9 9.5 9.2 9.0
74 11.2 10.6 10.1 9.7 9.4 9.2
72 11.4 10.8 10.3 9.9 9.6 9.4
70 11.6 11.0 10.5 10.1 9.8 9.6
68 11.8 11.2 10.7 10.3 10.0 9.8
66 12.0 11.4 10.9 10.5 10.2 10.0
64 12.2 11.6 11.1 10.7 10.4 10.2
62 12.4 11.8 11.3 10.9 10.6 10.4
60 12.6 12.0 11.5 11.1 10.8 10.6
不及格 50 12.8 12.2 11.7 11.3 11.0 10.8
40 13.0 12.4 11.9 11.5 11.2 11.0
30 13.2 12.6 12.1 11.7 11.4 11.2
20 13.4 12.8 12.3 11.9 11.6 11.4
10 13.6 13.0 12.5 12.1 11.8 11.6
 
 女生50米跑单项评分表(单位:秒)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 11.0 10.0 9.2 8.7 8.3 8.2
95 11.1 10.1 9.3 8.8 8.4 8.3
90 11.2 10.2 9.4 8.9 8.5 8.4
良好 85 11.5 10.5 9.7 9.2 8.8 8.7
80 11.8 10.8 10.0 9.5 9.1 9.0
及格 78 12.0 11.0 10.2 9.7 9.3 9.2
76 12.2 11.2 10.4 9.9 9.5 9.4
74 12.4 11.4 10.6 10.1 9.7 9.6
72 12.6 11.6 10.8 10.3 9.9 9.8
70 12.8 11.8 11.0 10.5 10.1 10.0
68 13.0 12.0 11.2 10.7 10.3 10.2
66 13.2 12.2 11.4 10.9 10.5 10.4
64 13.4 12.4 11.6 11.1 10.7 10.6
62 13.6 12.6 11.8 11.3 10.9 10.8
60 13.8 12.8 12.0 11.5 11.1 11.0
不及格 50 14.0 13.0 12.2 11.7 11.3 11.2
40 14.2 13.2 12.4 11.9 11.5 11.4
30 14.4 13.4 12.6 12.1 11.7 11.6
20 14.6 13.6 12.8 12.3 11.9 11.8
10 14.8 13.8 13.0 12.5 12.1 12.0
 
  男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 16.6
95 14.6 14.7 14.9 15.0 15.2 15.3
90 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 14.0
良好 85 12.0 11.9 11.8 11.7 11.6 11.5
80 11.0 10.6 10.2 9.8 9.4 9.0
及格 78 9.9 9.5 9.1 8.6 8.2 7.7
76 8.8 8.4 8.0 7.4 7.0 6.4
74 7.7 7.3 6.9 6.2 5.8 5.1
72 6.6 6.2 5.8 5.0 4.6 3.8
70 5.5 5.1 4.7 3.8 3.4 2.5
68 4.4 4.0 3.6 2.6 2.2 1.2
66 3.3 2.9 2.5 1.4 1.0 -0.1
64 2.2 1.8 1.4 0.2 -0.2 -1.4
62 1.1 0.7 0.3 -1.0 -1.4 -2.7
60 0.0 -0.4 -0.8 -2.2 -2.6 -4.0
不及格 50 -0.8 -1.2 -1.6 -3.2 -3.6 -5.0
40 -1.6 -2.0 -2.4 -4.2 -4.6 -6.0
30 -2.4 -2.8 -3.2 -5.2 -5.6 -7.0
20 -3.2 -3.6 -4.0 -6.2 -6.6 -8.0
10 -4.0 -4.4 -4.8 -7.2 -7.6 -9.0
 
  女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 18.6 18.9 19.2 19.5 19.8 19.9
95 17.3 17.6 17.9 18.1 18.5 18.7
90 16.0 16.3 16.6 16.9 17.2 17.5
良好 85 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2
80 13.4 13.3 13.2 13.1 13.0 12.9
及格 78 12.3 12.2 12.1 12.0 11.9 11.8
76 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7
74 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6
72 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5
70 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 7.4
68 6.8 6.7 6.6 6.5 6.4 6.3
66 5.7 5.6 5.5 5.4 5.3 5.2
64 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 4.1
62 3.5 3.4 3.3 3.2 3.1 3.0
60 2.4 2.3 2.2 2.1 2.0 1.9
不及格 50 1.6 1.5 1.4 1.3 1.2 1.1
40 0.8 0.7 0.6 0.5 0.4 0.3
30 0.0 -0.1 -0.2 -0.3 -0.4 -0.5
20 -0.8 -0.9 -1.0 -1.1 -1.2 -1.3
10 -1.6 -1.7 -1.8 -1.9 -2.0 -2.1

 
  男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 109 117 126 137 148 157
95 104 112 121 132 143 152
90 99 107 116 127 138 147
良好 85 93 101 110 121 132 141
80 87 95 104 115 126 135
及格 78 80 88 97 108 119 128
76 73 81 90 101 112 121
74 66 74 83 94 105 114
72 59 67 76 87 98 107
70 52 60 69 80 91 100
68 45 53 62 73 84 93
66 38 46 55 66 77 86
64 31 39 48 59 70 79
62 24 32 41 52 63 72
60 17 25 34 45 56 65
不及格 50 14 22 31 42 53 62
40 11 19 28 39 50 59
30 8 16 25 36 47 56
20 5 13 22 33 44 53
10 2 10 19 30 41 50
 
 女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)
等级 单项
得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 117 127 139 149 158 166
95 110 120 132 142 151 159
90 103 113 125 135 144 152
良好 85 95 105 117 127 136 144
80 87 97 109 119 128 136
及格 78 80 90 102 112 121 129
76 73 83 95 105 114 122
74 66 76 88 98 107 115
72 59 69 81 91 100 108
70 52 62 74 84 93 101
68 45 55 67 77 86 94
66 38 48 60 70 79 87
64 31 41 53 63 72 80
62 24 34 46 56 65 73
60 17 27 39 49 58 66
不及格 50 14 24 36 46 55 63
40 11 21 33 43 52 60
30 8 18 30 40 49 57
20 5 15 27 37 46 54
10 2 12 24 34 43 51
?
  男生一分钟仰卧起坐(单位:次)
等级 单项
得分 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 48 49 50 51
95 45 46 47 48
90 42 43 44 45
良好 85 39 40 41 42
80 36 37 38 39
及格 78 34 35 36 37
76 32 33 34 35
74 30 31 32 33
72 28 29 30 31
70 26 27 28 29
68 24 25 26 27
66 22 23 24 25
64 20 21 22 23
62 18 19 20 21
60 16 17 18 19
不及格 50 14 15 16 17
40 12 13 14 15
30 10 11 12 13
20 8 9 10 11
10 6 7 8 9
注:小学三年级~六年级:一分钟仰卧起坐。
 
 女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)
等级 单项
得分 三年级 四年级 五年级 六年级
优秀 100 46 47 48 49
95 44 45 46 47
90 42 43 44 45
良好 85 39 40 41 42
80 36 37 38 39
及格 78 34 35 36 37
76 32 33 34 35
74 30 31 32 33
72 28 29 30 31
70 26 27 28 29
68 24 25 26 27
66 22 23 24 25
64 20 21 22 23
62 18 19 20 21
60 16 17 18 19
不及格 50 14 15 16 17
40 12 13 14 15
30 10 11 12 13
20 8 9 10 11
10 6 7 8 9
 
男生耐力跑单项评分表(单位:分?秒)  
等级 单项
得分 五年级 六年级
优秀 100 1'36" 1'30"
95 1'39" 1'33"
90 1'42" 1'36"
良好 85 1'45" 1'39"
80 1'48" 1'42"
及格 78 1'51" 1'45"
76 1'54" 1'48"
74 1'57" 1'51"
72 2'00" 1'54"
70 2'03" 1'57"
68 2'06" 2'00"
66 2'09" 2'03"
64 2'12" 2'06"
62 2'15" 2'09"
60 2'18" 2'12"
不及格 50 2'2white-space:pre;" > 62 2'么竘e="whitm2'18"m style="w議;" > 2'么竘e="whitm2'18" 1'54/spce:pre;" >  2050米×8往返跑hite-space:pre;" > 820 9 10 11
10 6e="e-space:pre;" > 1'36"
良好<3v> 74
男生耐力跑单项评分表(单位:分?4:pre;" > 62 60 80 1'42"
4ce:pre;" > "white-space:pre;" > 100 1'36" 1'45"
62 1'39" 1'48"
90 1'42" 2'09"
50 1'45" 1'54"
e="pan style="white-space:pre;" > 85 2'03" 2'06"
2'么竘e="whitm2'18" 60 2'00"
78 2'09" 1'540格 50 1'57" 1'36"
74 129
62 60 84 1'42"
="white-space:pre;" > 50 2'06" 2'12"
不糰n style="white-space:pre;" > 62 20 1'48"
64 2'12" 1'42"
50 2'15" 1'36"
74 2'18" 2'00"
50 2'2white-spacele="white-space:pre;" > 1'54"
竘epan style="white-space:pre;" > 85m style="w議;" > 2'么竘4ce:-space:pre;" > 2'12"
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